マミ
おはよーございます
昨日から本格的に
スポーツジムに通い始めました
まずは、体の全てを計測し、
データー出して、
筋トレプログラム組んでもらって、
1時間筋トレ
1時間ランニング
2時間みっちり運動しました
今日、全然筋肉痛になってなく
肩の重さもとれ、
いいかんじ
日曜日は、仕事前に
ボディのプログラム組んでもらう
カウンセリングしてきます
カウンセリング前後にも筋トレ
しなきゃな
ムキムキにならないで、
美しいボディライン作るプログラム
なので、ご安心を
ボディメイキングも仕事の一部
になったので、
まぢになってます
仕事とジム中心になるので、
萌えに入る回数も減っちゃいますが、
温かく見守ってください
今日は、19時から出勤します
また夜に
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コメントの投稿
暖かく見守ります
おはようございます
本当にマルチな活躍に脱帽です。
少ない出勤は、逢える機会が減る
でも、めげません。少ないチャンスを物にしたいと思います
本当にマルチな活躍に脱帽です。
少ない出勤は、逢える機会が減る
でも、めげません。少ないチャンスを物にしたいと思います
ダジイ王子さん☆
ありがとうございます(^-^)/
会える日を楽しみに待ってますね♪
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