じゅり☆彡
こんばんは、お久しblogでーす！
皆さんは顔の体操の経験ありますか？
顔の筋肉をきたえることは、とっても大切。
フェイスラインがスッキリして、何より笑顔も素敵になります！
おすすめは「あいうえお体操」
方法はとってもシンプル
口を大きく動かして「あーいーうーえーおー」と言うだけ。
実際に声を出しても、口パクでもOK！
ね、カンタンでしょ？
1日4〜5回が目安だそうです！
テレビを見ながらでも。
あ、でもヤリすぎには気をつけて。
覚えたてのじゅりはクセになってしまい、
つい会社でやっちゃって……。
恥ずかしかった！(笑)
おまけにスルメなどひたすら噛んで口周りの筋肉を引き締める！
なんて方法もありますが、結局塩分取りすぎでむくむのでダメです！(笑)
ちなみにドンキ〇ーテで見付けたこのスルメ、美味しいよーん！
次回の出勤
26(月)17〜21時
27(火)15〜20時
今月はこの２日間の出勤になるので、是非気持ちよくなりに来てください
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